眠りの浅さはパフォーマンスを下げるbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 私は以前、とても眠りが浅い人でした。 12時に布団に入っても翌日の仕事や 将来の事などいろんなことを 考えてしまい、実際に眠りに着く...