朝食抜きをおススメする!?驚きの食生活の効果とは?
健康ブーム注目すべきは食生活であるbyりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 健康ブーム真っ只中の昨今。 食生活においては1日3食は 当たり前と教わってきました。 特に朝食は必ず食べないと日中力が 出ないとか、...
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日焼け止めの種類にはこだわって!byりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 紫外線がぐんぐんと強くなるこの時期。 沢山の種類の日焼け止めを目の前にし 自分にはどれが合っているんだろう と思っていました。 日焼け...
美と健康の追求にはツボを知ることbyりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 「ツボ」と聞くと昔からある 治療のイメージがありますよね。 自律神経と関りがあり、ツボを刺激する事で ホルモン分泌や呼吸を司っています...