体調管理ができる女性にbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 猛暑が続く日本の夏。 一歩外に出れば汗が噴き出し、涼しい室内に入ればホッと一息。 しかし、その急激な温度差が、知らず知らずのうちに心身の不調を引...

大人も成長ホルモンが必要byりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 眠っている時、成長ホルモンが働くため子どもは睡眠が欠かせないということは有名な話だと思います。 でも、大人にも成長ホルモンが必要だって知ってい...

体調管理は日々のケアからbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 冬の乾燥は、私たちの体調に様々な影響を与えます。 特に、喉は乾燥に弱く、痛みやかゆみ、声のかすれなどを引き起こしやすくなります。 これらの症状...