夏の「寒暖差疲労」に要注意!空調による体調不良の悩みを解決する4つの秘訣
体調管理ができる女性にbyりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 猛暑が続く日本の夏。 一歩外に出れば汗が噴き出し、涼しい室内に入ればホッと一息。 しかし、その急激な温度差が、知らず知らずのうちに心身の不調を引...
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体調管理は日々のケアからbyりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 冬の乾燥は、私たちの体調に様々な影響を与えます。 特に、喉は乾燥に弱く、痛みやかゆみ、声のかすれなどを引き起こしやすくなります。 これらの症状...