睡眠不足は体調にモロ影響するbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 睡眠不足は体調に様々な異変を 起こしてしまいます。 毎日たっぷり眠っているから 大丈夫と考えている人もいるでしょう。 しかし、睡眠の質が悪...

永遠のテーマ☆生活習慣の見直しbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 年齢を重ねる事は決して 悪い事ではありません。 大事なのは健康に生活することです。 夜更かし、暴飲暴食で自らを 老けさせてはいけません。...

美容の第一歩は生活習慣から！byりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ ここ数年、乾燥肌が酷くなった私は 美肌とは何かを真剣に考えました。 皮膚科に行ったり、スキンケアを変えたり メイク道具を変えたりしましたが...