朝はとにかく時間との戦いbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 「朝寝坊しちゃった！」 「のんびり着替えてたらこんな時間！」 「持っていく荷物どこに置いたっけ？」 日本全国の皆さん、今日も 仕事や学校お疲れ...

健康的な体作りには継続が大事byりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 今回は50代男性、和樹さんの体験談をお伝えしていきたいと思います。 50歳を超え体の不調が色々な箇所で 出てくることから、とても健康につい...

長寿の秘訣！美容と健康は一緒に考えるbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 今回は50代女性、里奈さんの考えを言葉にしてお伝えしていきたいと思います。 一般的になりますが、女性という人達は 何時の時代も、い...

睡眠不足は体調にモロ影響するbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 睡眠不足は体調に様々な異変を 起こしてしまいます。 毎日たっぷり眠っているから 大丈夫と考えている人もいるでしょう。 しかし、睡眠の質が悪...

永遠のテーマ☆生活習慣の見直しbyりり こんにちは！ ハピネスブロガー☆りりです！ 年齢を重ねる事は決して 悪い事ではありません。 大事なのは健康に生活することです。 夜更かし、暴飲暴食で自らを 老けさせてはいけません。...