健康=安眠!睡眠の質を上げるための生活習慣の見直しポイント!
睡眠不足は体調にモロ影響するbyりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 睡眠不足は体調に様々な異変を 起こしてしまいます。 毎日たっぷり眠っているから 大丈夫と考えている人もいるでしょう。 しかし、睡眠の質が悪...
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永遠のテーマ☆生活習慣の見直しbyりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 年齢を重ねる事は決して 悪い事ではありません。 大事なのは健康に生活することです。 夜更かし、暴飲暴食で自らを 老けさせてはいけません。...
美肌のヒントは韓国にアリbyりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 今回は40代女性、美彩さんの体験談をお伝えしていきたいと思います。 突然ですが私は韓国の文化や 食事が好きで、あとは韓国ドラマも 大好きでした...
日本人はお米が大好きbyりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! 今回は日本の食事について知人から聞いたお話をまとめております。 近年では、某国同士の争いが原因で 世界的に物の値段が高騰している というニュースが...
美容の第一歩は生活習慣から!byりり こんにちは! ハピネスブロガー☆りりです! ここ数年、乾燥肌が酷くなった私は 美肌とは何かを真剣に考えました。 皮膚科に行ったり、スキンケアを変えたり メイク道具を変えたりしましたが...